Forside
Prisliste
Adresse
Gode tips
Lidt om mig
Den alternative behandlingsform
  • Du har ansvaret for din krop, som alternativ, vælger du selv din behandler og behandling.
  • Massage 1 gang om måneden, er en god vedligeholdelse af din krop.
  • Drik altid vand efter en behandling.
  • Træk vejret "bevidst dybt", flere gange om dagen, så ilter du din krop.
  • Lyt til din krop, "vanerne er til for at bryde".
  • Nakke og rygsmerter kan skyldes ensartet arbejdsstilling og forkerte bevægelser i hverdagen.
  • Muskelsmerter kan dulmes med et isomslag: (1 pose frosne ærter). Behandl smertestedet 10-15 min. Gentag evnt. flere behandlinger efter omstændighederne.
  • Varmepude eller varmelampe lindrer muskelsmerter: Følg instruktionen som følger med varmepuden og varmelampen.
  • Alle former for motion er en god idé, vælg den motion du har det godt med. Husk opvarmningen og muskelstrækninger.
  • Er du i tvivl om hvilken behandlingsform du skal vælge, så kontakt altid din egen læge.
Giv kroppen et eftersyn - tænk på hvor meget den har gået !